Frische Mangoldblätter grob schneiden, Dill klein hacken, Sprossen (zB Alfa Alfa, Mungbohnen, etc.), 1 Teel. Leinöl, frisch gemahlener Pippali (kann aber auch jeder andere Pfeffer sein, dieser ist halt der beste ;-)), Himalayasalz ud ev. Saft von 1/4 Zitrone dazu. 1 Tasse Wasser und rein in den Mixer! Mein persönlicher Tipp (anders als Smoothiemaker sonst tun): Nur ganz kurz mixen, dann ist es nicht so schaumig sondern man hat noch etwas zum leichten Kauen. Mir schmeckt es so einfach viel besser... ein richtiger Powertrunk!

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